Am 13.03.2020 habe ich unser zweites Kind geboren. Diesmal wollte ich alles anders machen, da die erste Geburt mit einer Saugglocke endete und unsere Tochter als Sterne ngucker zur Welt kam. Ich empfand unendliche Schmerzen auch noch Monate nach der Geburt! Also besuchte ich diesmal den besagten Kurs. Die zweite Geburt begann im Geburtshaus und ich konnte aufgrund der Regenbogenentspannung sowohl zu Hause als auch vor Ort relaxen und meinem Körper so gut entspannen, um kurz zu schlafen und neue Kraft zu schöpfen. Das hatte ich jetzt gelernt. Da die Fruchtblase nicht aufging, wurde ich nach Stunden auf eigenes Verlangen in meine Wunschklinik verlegt. Obwohl ich mental darauf eingestellt war, eine natürliche Geburt anzustreben, war ich zu dem Zeitpunkt zu allem bereit (PDA, Kaiserschnitt etc.) - somit bin ich kurz von meinem eigentlichen Weg abgekommen. Mit Hilfe von kompetenten Hebammen habe ich neue Motivation und Kraft geschöpft und konnte unseren Sohn auf natürlichem Weg und ohne Interventionen zur Welt bringen. Das war ein schönes und starkes Gefühl! Wichtig war für mich die Erkenntnis, dass ich jegliche Wendung annehme, die die Geburt mit sich bringt. Dies war auch ein Ansatz/Leitsatz der Regenbogenentspannung. Ich war stolz auf mich und auch unendlich dankbar, eine natürliche Geburt zu erleben, mein Kind selbstständig auf die Welt zu "schieben" und den eigenen Körper steuern zu können. Diese Erfahrung wurde mir bei der ersten Geburt durch die Intervention genommen. Man kann sagen, ich habe an Weiblichkeit dazu gewonnen. An dieser Stelle bin ich unteranderem Julia sehr dankbar, denn sie hat so oft zu uns gesprochen, dass wir uns und unserem Körper Vertrauen sollen und dies habe ich umsetzen können.

Da mir die Welt von Yoga, Meditation & Co. völlig fremd ist, war ich zunächst sehr unsicher, ob der Hypnobirthing-Kurs das Richtige für mich ist. Der Grundgedanke hat mich jedoch sofort angesprochen, sodass ich es für meine 1. Schwangerschaft unbedingt ausprobieren wollte. Letztlich wurde ich mit einer wundervollen Erfahrung belohnt, die mir für die Geburt meines Babys und alles was danach kam sehr geholfen hat. Ich bin Julia für ihre wertvolle Arbeit sehr dankbar und empfehle den Kurs jeder werdenden Mama 😊 Hier ein paar Punkte, die mir besonders gefallen haben: Optimale Gruppengröße: Durch die geringe Teilnehmerzahl konnte eine sehr private, aber auch herzliche Atmosphäre entstehen, sodass man auch mal über „intimere“ Themen sprechen konnte. Kursmaterialien: Der Input war sehr gut ausgewählt und zumindest für mich so ausreichend, dass ich mir keine zusätzliche Literatur kaufen musste. Meditation/Entspannungsübungen: Julia hat es mit ihrer ruhigen Stimme tatsächlich geschafft, mich in Entspannungszustände zu bringen, die ich vorher nicht für möglich gehalten hätte. Austausch: Julia hat viel von ihren persönlichen Erfahrungen berichtet, was den Kurs nicht zu „theoretisch“ gemacht hat. Auch ihre kritische Einstellung gegenüber bestimmten Dingen war sehr authentisch, da ich bis dato andere Kursanbieter eher so wahrgenommen hatte, dass alles rund um die Geburt/Hypnobirthing bedingungslos verherrlicht wurde. Verschiedene Meinungen und Einstellungen wurden nicht bewertet, sondern immer konstruktiv besprochen. Generell wollte Julia uns nie etwas aufzwängen, sondern bestärkte uns immer auf unser eigenes Bauchgefühl zu hören! Erreichbarkeit: Julia war immer zu erreichen und antwortete zeitnah auf Nachrichten. Selbst weit über den Kurs hinaus stand sie einem mit Rat und Tat zur Seite. Zwischen meinem Kurs und der Geburt lagen knapp 2,5 Monate, in denen ich mich trotzdem immer an sie wenden konnte. Vielen Dank für alles!

Den Hypnobirthing-Kurs bei Julia fand ich super, viel besser als den Geburtsvorbereitungskurs, da einfach alles dabei war: Theorie, Praxis, wertvolle Tipps und Entspannungsübungen! Kombiniert mit dem Buch von M. Mongan und dessen geführten Meditationen hatte ich ein tolles Werkzeug, um mich mental auf die Geburt vorzubereiten. Meine anfänglichen Ängste verschwanden schnell und im 9. Monat bekam ich von allen gesagt, wie entspannt ich doch wäre! 😀 Vor allem hat der Kurs mich mental für alles offen gemacht, sodass ich während der gesamten Geburt - erst ungeplanter Hausgeburtversuch, dann geplanter aber erfolgloser Versuch im Geburtshaus und zuletzt Entbindung im Krankenhaus - entspannt blieb! Den HB-Kurs bei Julia kann ich nur weiter empfehlen, da er wie gesagt, Ängste abbauen kann und man sich gut auf alles vorbereitet fühlt! Sie war in der Zeit immer für uns Kursteilnehmer da, empfahl uns Lieder und Videos und beantwortete alle unsere Fragen - top! 🙂 Auch der Preis ist human, im Gegensatz zu anderen HB-Kolleginnen.